כיצד להניק

לאחר הלידה, בשניות הראשונות של תינוקך באויר העולם. יונח התינוק על החזה שלך ויגמע את הטיפות הראשונות של החלב שלך.
טיפות אלו חשובות מאין כמותן , בעלות חשיבות בריאותית ורגשית גדולה וידועות בשם קולוסטרו. השדיים בעצם מפרישים חומר שקוף-צהבהב, המגן על בריאות התינוק בימיו הראשונים. גם אם אינך מתכננת להניק בהמשך, חשוב שלפחות יקבל תינוקך את הקולוסטרו.

במידה והחלטת להניק, להלן מקבץ של שאלות ותשובות הקשורות להנקה:
+ כמה פעמים ביום צריך להניק?
רצוי להניק בין 8 ל12 פעמים במהלך היממה. במידה והתינוק לא מתעורר, יש להעירו לאחר 3-4 שעות ולהניקו.

+ האם להניק משד אח או משניים?
הניקי את תינוקך משד אחד עד הוצאת הפיטמה מפיו מרצונו. החליפי לו חיתול והציעי את השד השני.

+מהי יניקה נכונה?
חשוב להצמיד את התינוק כששפתיו פתוחות לרווחה וההילה שסביב הפיטמה שלך רובה או כולה בפה שלו. יתכן מאוד כי בחודש הראשון תרגישי כאבים בזמן היניקה, למרות שהיניקה נכונה. אין מה להלחץ, השדיים שלך צריכים להתרגל לפעולת היניקה. מומלץ להשתמש בקרמים להקלת הכאבים ולא לוותר לאחר נסיונות אחדים בלבד.
בזמן ההנקה תרגישי תחושת משיכה.

+האם התינוק יונק מספיק? האם התינוק אוכל מספיק?
החל מהיום החמישי כל הסימנים הבאים צריכים להתקיים:
-התינוק ישמיע קולות בליעה בזמן ההנקה. עם סיום ההנקה גופו יהיה רפוי.
-כמות השתן שהתינוק נותן צריכה להיות כ 5-6 חיתולים ספוגים.
-כמות היציאות של התינוק צריכה להיות 3-4 יציאות רכות בצבע צהוב-חרדל.
כמו כן, התינוק יחזור למשקלו בלידה תוך שבועיים.

+מתי מומלץ לבקש ייעוץ או תמיכה מקצועית?
אם התינוק אינו מתעורר להאכלה לפחות 6-8 פעמים ביממה או התינוק נרדם על השד ללא יניקה או שצבע היציאות נשאר ירוק-שחור גם לאחר היום החמישי או שכמות החיתולים הספוגים איננו מגיע ל5-6 ביום. מומלץ להתייעץ עם יועצת הנקה או לקבל עזרה מקצועית.

אף אחד לא מכין אותנו להנקה מבעוד מועד, זו אולי הפעולה העיקרית שאליה לא ממש מתכוננים. אך עם הלידה ההנקה הופכת לחלק מאוד מרכזי בשיגרת האם ותינוקה.
פעולת ההנקה יכולה להיות בהתחלה מאוד מתסכלת ואי וודאית, האם התינוק אכל מספיק? האם יש לי חלב בשד? ושאלות כאלו ואחרות. כמו כן, יש כל כך הרבה אמירות שגויות שתשמעי מהסובבים אותך והן ברובן חסרות סרק או נובעות מנשים שלא הניקו מעולם. חשוב מאוד, להאמין בעצמך וביכולות שלך! פעולת ההנקה הינה הפעולה הכי טבעית בעולם, זהו האוכל הכי טוב בעבור תינוקך ואין לו תחליף. לכן, גם אם קשה בהתחלה ויש המון אווירת חוסר וודאות סביב הנושא, היי חזקה, קראי על הנושא, נשכי שיניים והמשיכי לנסות – בסופו של דבר תצליחי להניק ולהעניק. בהצלחה!
נ.ב כמובן, ישנן נסיבות שלא מאפשרות הנקה, אך ההנחה הבסיסית היא שרוב הנשים כן מסוגלות ויכולות.