תיק ללידה

על מנת לוודא כי השהייה בבית החולים בזמן הלידה ולאחריה תעבור בצורה נוחה ונעימה ככל הניתן, רצוי להכין תיק ללידה. כמובן שכדאי להכין תיק לידה כבר בתחילת החודש התשיעי, ולעדכן אותו מדי פעם בפריטים שבהם נזכרת. כדאי שהתיק יהיה זמין, ושגם חברה טובה או אמא תדע איפה הוא נמצא למקרה שתגיעי לבית החולים בלי לעבור קודם בבית. לא מדובר במצרכים קריטיים, אלא בדברים שרצוי לקחת לבית החולים ובהחלט יכולים להקל על הלידה ולו במעט, ולהפוך את השהות בבית החולים לנוחה הרבה יותר.

תיק הכנה ללידה יכלול:
• תחילה יש לארוז בעל תומך 🙂
• תעודת זהות של שני בני הזוג
• כרטיס מעקב הריון + כל המסמכים הרפואיים ממהלך ההריון שיהיו עימך לעת הצורך
• כרטיס מגנטי של קופת חולים
• תחתונים להחלפה קצת יותר ממספר הימים המשוער לשהייה בבית החולים. רצוי לקחת תחתונים שלא אכפת לך שיהרסו במידה והוכתמו בדם
מומלץ פשוט לקנות תחתונים חד פעמיים מרשת
• פדים-תחבושות בעלות ספיגה גבוהה וכאלו שאת מכירה ויודעת שהן נוחות לך. בשל הפרשות או דימומים לאחר הלידה
• תיק רחצה הכולל: שמפו ומרכך, סבון, מברשת ומשחת שיניים, דאודורנט, קרם גוף, גומיה לשיער (לא סיכת פלסטיק), מגבונים לחים וכל מה שדרוש לך בכדי לשמור על הגיינה אישית
• נעלי בית בהתאם לעונה שיהיה נוח להסתובב עימן בבית החולים + כפכפים למקלחת
• גרביים- קר בחדר לידה
• פיג’מה או כתונת לילה (רצוי עם כפתורים שניתן לפתוח בזמן ההנקה)
• להנקה: חזיית הנקה, פדים להנקה, משחה לפטמות
• מצלמה + כרטיסי זיכרון + בטרייה נוספת/מטען
• נגן מוזיקה ו/או אטמי אוזניים- בתי החולים רועשים מאוד ומומלץ למי שסובלת מרעש להצטייד באטמים או בנגן מוזיקה לאלו המעוניינות “להתנתק מהסביבה ”
• סט נוסף של בגדים בשבילך ללבישה לאחר שחרור מבית החולים
• שמן שקדים בבקבוק סגור (עיסוי פרינאום) או כל מה שעשוי להרגיע אותך בלידה– רסקיו רמדי, כרית חמה, קמע
• אוכל ושתייה לך ולמלווה – כריכים, שוקולד, חטיפי אנרגיה, פירות, בקבוק מים קטן עדיף עם פיה

לתינוק יש להביא
• כיסא בטיחות לרכב (לא תוכלו להשתחרר מבית החולים בלעדיו).
• אוברול אחד ליציאה הביתה (אם חורף וקר, חשוב להביא גם גופיה ומכנס תחתונים), חיתול בד, כובע ושמיכה.
• כפפות או גרביים לשים על הידיים של התינוק כדי שלא ישרוט את עצמו
• מגבונים לחים

תיק לבן הזוג
כמובן שאין להתעלם מבן הזוג המלווה, וגם לו מומלץ לארוז תיק לידה קטן עם בגדים להחלפה וכלי רחצה בסיסיים לרענון.
כמו כן, אין לשכוח את תעודת הזהות שלו וכסף קטן למכונות בבית החולים

יש נשים המעדיפות להפריד את התיק ללידה לשניים: תיק לחדר לידה ותיק למחלקת יולדות
תיק לחדר לידה יכלול את כל המסמכים הרפואיים, נשנושים, מים ומצלמה
תיק למחלקת יולדות יכיל את כל שאר הרשימה כמו גם בגדים שבהם את מרגישה בנוח להראות בהם לפני המבקרים השונים שיבקרו אותך בבית החולים
חשוב לדעת כי אין כאן עניין של נכון או לא נכון, לכל יולדת יש את ההעדפות שלה ועל פי כך תחליט.